手とテとて

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おなかのポイント!!

あかちゃんのおなかは、ぷっくりしていて、本当にかわいいですよねえ!!
でも、大人になると「メタボ腹」って言われてしまいます・・・・・

そんなぷっくりのおなかも、ガスがたまったり、便がたまっているとおなかが
パンパンになってしまって、あかちゃんはご機嫌斜めになってしまいます。

そんなときは、おなかを優しくマッサージです☆

おへその下には「丹田」という反射区があります。気の出入り口とも言われる
とても大事なポイントです。

丹田を意識しながら片手で足の付け根を押さえて、反対の手でおへそを中心に
おなかに大きく円を描くように優しくなでてあげましょう!!

おなかへの優しい刺激は腸の動きを活発にして、便秘を解消していきます

また、腰をしっかり両手で支えて、ぶらぶら~~~っとゆすってあげるのも
とっても効果的です。遊び感覚でやってあげると赤ちゃんも喜んでくれますよ
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