手とテとて

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◆ママのためぽかぽかお手当講座◆◆4月16日(月)13:00から15:00@ヨガスタジオOJAS武蔵小杉◆

こんにちは!いだまさみです。ヘナパックをしながらメール送信や、ブログの更新を
しています。久しぶりにテンプレートを変更しました。
「赤のバラ」でごさいますよ~~~~

OJASさんで、新たに講座を始めさせていただきます~~~~!
いつも木曜日のママヨガクラスでシャバアーサナのときにみなさんさせて
いただいている「お手当」をみんなでやってみよう~~~!!というクラスです。
みんなで「ぽかぽかお手当」始めませんか???


◆4月16日(月)13:00から15:00@ヨガスタジオOJAS武蔵小杉◆
◆ママのためぽかぽかお手当講座◆

環境や生活リズムが変わる春。ママもお子さんもちょっと落ち着かない。。。
そんな時にすっと使える「ぽかぽかお手当」をしてみませんか??
ママがお子さんに、だんなさんに、おともだちに・・・
気軽に手軽にできる「ぽかぽかお手当」をみんなでワイワイと練習してみましょう!

「お手当」とは??
耳・お腹・足などに優しく柔らかく触れます。優しく柔らかいタッチほど心と体にす~っと入ります。

★お手当てをすると~、どうなるの??★

★眠ってしまうかも・・・・深いリラクゼーションがあり、眠りにいざなわれます。

★ぴくぴくっとするかも・・・部分的に温かくなる・手先が勝手にぴくぴくっと動く・お腹がぎゅるる~となる・頭の中がぼわ~~んとする・顎がふわ~っとゆるんでくる・涙がすーっとこぼれることも。人によりいろいろな反応があります。

★赤ちゃんやお子さん・・・・いつもよりたくさん眠ってしまうかも。お腹がよく動き、おならがでたり、たっぷり排便があるかも。体がゆるむことによって、赤ちゃんも心がゆるむから、にやっと笑う子もいれば、泣いちゃう子もいます。「泣いてもいいんだよ~」とよしよししてあげてくださいね。


日程:4月16日(月)  13:00から15:00  スタジオオープンは12:30から

会場:ヨガスタジオOJAS武蔵小杉スタジオ

参加費:月謝、チケット1回分、または現金2500円 /非会員様 現金3000円

定員:10組   お子様連れでどうぞ!お一人でのご参加も大歓迎です。

用意するもの:動きやすいお洋服(スタジオでお着替えもできます)

お申し込み:スタジオインストラクターまで、またはメール→info@y-s-ojas.jpまでお願いいたします。
お申し込みの際はお子様連れの有無、お子様連れの場合はお子様の年齢、月齢をお知らせください。


<お手当てをお伝えする人>
井田正美(保育士、お手当人、ヨガスタジオOJAS ママヨガケアスタッフ、Umiのいえスタッフ)
疑問、質問などがありましたら、下記までお気軽にお問い合わせくださいませ。
ブログ「手とテとて」  http://meganei.blog59.fc2.com/ 
twitter(ツイッター) http://twitter.com/#!/meganedaichami

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